Dukanova dieta
Tato dieta opět nese svůj název podle svého objevitele, tuto dietu navrhnul Francouz Pierre Dukan. Ten stejný člověk následně i napsal knihu s názvem „Neumím zhubnout“...3 min
Zdraví & krása
Melounová dieta
Melounová dieta je poměrně oblíbenou dietou, hlavně vzhledem k tomu, že meloun většině lidí chutná. Držet dietu a jíst přitom do sytosti to co nám chutná,...6 min
Cvičení podle Jillian Michaels – pomůže i vám?
Jililian Michaels je nejprodávanější autorkou knih o zdravém stravování, hubnutí a cvičení. Věnuje se lidskému zdraví a věcem prospěšným pro lidské zdraví. Je známa především díky...5 min
30 Days Shred & Body Revolution s Jillian Michaels
Tento prozatím nic neříkající název je jméno jednoho z tréninkových plánu Jillian Michaels. Tento tréninkový plán je asi nejznámější a je vhodný především pro začátečníky. Tento...10 min
